Informieren Sie sich über das Wetter

Fahren Sie nicht auf den Fluss, wenn es neblig ist, wenn ein starker Wind weht oder wenn es stürmt. Das Wetter kann sich innerhalb von Minuten dramatisch ändern und die Wettervorhersage von gestern gilt vielleicht gar nicht. Es ist also immer eine gute Idee, die Vorhersagen zu überprüfen, kurz bevor Sie auf den Fluss gehen, und auf verschiedene Wetterszenarien vorbereitet zu sein.
Tragen Sie immer eine Schwimmweste

Denken Sie daran, vor allem im Kajak, dass die Weste angelegt und befestigt sein muss! Nur dann wird sie ihren Zweck erfüllen!

Rast an der Oder
Im Sommer sollten Sie Folgendes mitbringen: Hut, Sonnencreme, Mückenschutzmittel und Wasser

Selbst an einem bewölkten Tag, bei hohen Temperaturen und großer körperlicher Anstrengung (z.B. stundenlanges Rudern) können Sie einen Schlaganfall bekommen. Der beste Schutz gegen die negativen Auswirkungen von hohen Temperaturen und Sonneneinstrahlung ist der Schutz Ihres Kopfes – mit einem Hut, einem Schal oder sogar einem um den Kopf gewickelten T-Shirt, einer Brille mit entsprechendem UV-Filter – und der Schutz Ihrer der Sonne ausgesetzten Haut – durch Sonnenschutzcremes. Es lohnt sich für Sie, Mücken- und andere Insektenschutzmittel zu verwenden. Auf einer Kreuzfahrt oder einem River Rafting-Trip haben Sie möglicherweise Probleme, Ihr Trinkwasser aufzufüllen. Es lohnt sich daher, einen ausreichenden Vorrat mitzunehmen.

Foto: Yacht Club Bergline
Lernen Sie die Grundsätze der Ersten Hilfe
Wenn Sie im Fluss schwimmen, sollten Sie einen Erste-Hilfe-Kasten mit sich führen, der unbedingt wasserdicht sein muss und Folgendes enthält: Pflaster, eine Binde, Gaze, Desinfektionsmittel, Wasserstoffperoxid, Mittel gegen Sonnenbrand, Einweghandschuhe und eine kleine Schere. Erinnern Sie sich an die Regeln der Ersten Hilfe bei Schnittwunden, Schürfwunden, Prellungen, aber auch bei Hitze- oder Sonnenstich oder Staunässe. Lesen Sie den Artikel auf der Website patient.gov.co.uk ‚Immer erste Hilfe leisten – die Regeln der Ersten Hilfe‘.
Lesen Sie den Artikel auf patient.gov.pl mit dem Titel „Immer erste Hilfe leisten – die Regeln“.
, in dem die Regeln für das Vorgehen im Notfall ausführlich erläutert werden.
Jeder, ohne Ausnahme, muss die Notrufnummer 112 kennen , unter der Sie jederzeit professionelle Hilfe erhalten und die entsprechenden Dienste am Unfallort anrufen können. In Niederschlesien gibt es eine spezielle Notrufnummer 984, die der Wasserrettung gewidmet ist und von der niederschlesischen WOPR betrieben wird – die Nummer arbeitet mit der Notrufnummer 112 zusammen. In welchen Fällen Sie Hilfe rufen müssen und wie Sie sie richtig anrufen, erfahren Sie in dem Artikel „Ambulanz und Notrufnummer“ auf der Website patient.gov.pl.
„Krankenwagen und Notrufnummer“.
. Wenn Sie mit Ihren Kindern auf dem Fluss sind, sorgen Sie dafür, dass auch sie wissen, wie man Hilfe ruft und dass sie die Notrufnummer auswendig kennen. Spielen Sie mit Ihrem Kind das Absetzen des Notrufs im Rollenspiel. Das Wichtigste ist, die folgenden Informationen zu geben:
– Name
– Wo bin ich
– Was ist passiert
– Wie viele Personen brauchen Hilfe
– Versichern Sie Ihrem Kind, dass der Notrufmitarbeiter bei allem helfen wird – Sie müssen nur mit ihm zusammenarbeiten – aufmerksam zuhören und Fragen beantworten. Diese Übung wird nicht nur in den Ferien nützlich sein.

Foto: Yacht Club Bergline
Informieren Sie sich über die Schifffahrtszeichen

Auf einem Fluss gibt es, genau wie auf einer normalen Straße, Vorschriften, die Sie beachten müssen, auch wenn das Gerät, das Sie mieten, keine besondere Genehmigung benötigt. Wir empfehlen Ihnen eine Broschüre und einen Leitfaden für die Binnenschifffahrt, die Sie von der Website des Ministeriums für Infrastruktur herunterladen können: https://www.gov.pl/web/infrastruktura/przewodnik-po-srodladowych-drogach-wodnych.
Seien Sie nüchtern

Das Bootfahren auf dem Fluss nach dem Genuss von Alkohol oder psychoaktiven Substanzen ist sehr gefährlich und kann tödlich sein. Sofern Ihr Arzt Ihnen nicht die Erlaubnis erteilt hat, die Einnahme von Drogen, die psychomotorische Störungen verursachen, einzustellen, lassen Sie das Paddeln oder das Fahren eines Motorboots sein – es gibt tausend andere Möglichkeiten, sich auf dem Fluss zu entspannen.

Foto: Yacht Club Bergline
Behalten Sie Ihre Kinder immer im Auge

Auch ältere Kinder sind nicht immer in der Lage, die Folgen ihres Verhaltens richtig einzuschätzen. Lassen Sie Ihre Kinder nicht allein, kümmern Sie sich um sie, wie Sie es selbst tun würden. Denken Sie daran, dass Kinder besonders anfällig für die negativen Auswirkungen von längerer Sonneneinstrahlung sind.
Messen Sie Ihre Stärke an Ihrer Stärke

Überschätzen Sie nicht Ihre Schwimmfähigkeiten und Ihre Fitness, denn das Element wird immer stärker sein als eine Person. Wenn Sie ein erfahrener Segler oder Kajakfahrer sind, aber bereits im besten Alter, denken Sie auch daran, dass das, was Ihnen in jungen Jahren leicht erschien, mit zunehmendem Alter schwieriger werden kann. Planen Sie Pausen ein, um sich zu erholen.
Bewahren Sie Ihre Erinnerungen sicher auf

Kein Foto ist es wert, Ihre Gesundheit oder Ihr Leben dafür zu riskieren. Machen Sie sie mit dem Kopf! Stehen Sie beim Rafting nicht auf, um ein Selfie zu machen, lehnen Sie sich nicht über Bord und schwimmen Sie nicht zu nahe an wilden Tieren im Fluss. Sichern Sie Ihr Telefon in einem Beutel, den Sie mit überschüssiger Luft dicht verschließen können, oder binden Sie es mit einer langen Schnur an einem Teil des Kanus oder Bootes fest – so ist es vor dem Ertrinken geschützt und Sie selbst davor, bei der Verfolgung der Ausrüstung, die auf Sie zukommt, ins Wasser zu fallen.

Foto: Yacht Club Bergline
Schwimmen Sie im Einklang mit der Natur

Nehmen Sie einen Müllsack mit, lassen Sie ihn nicht am Ufer liegen oder werfen Sie ihn in den Fluss. Denken Sie daran, dass alles, was Sie im Fluss zurücklassen, früher oder später zu jemand anderem fließt – treffen Sie ein Tier oder paddeln Sie mit anderen Touristen.

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